A nutricionista do Mais Você, Daniela Meira, ensinou como preparar um tempero caseiro que funciona em qualquer receita de refogado. Para fazer, você precisa apenas de cebola, alho e óleo. E o melhor: dá para congelar por até dois meses. Confira!

Ingredientes
2 cabeças de alho descascadas
2 cebolas grandes
2 colheres de sopa de óleo

Modo de Preparo
Bata no liquidificador 2 cabeças de alho descascadas, 2 cebolas grandes e 2 colheres de sopa de óleo.
Pode guardar na geladeira por até 10 dias ou no congelador por 2 meses.

Fonte - Gshow